Ayez un environnement positif ; C’est un facteur important et souvent oublié.
Si vous souhaitez être capable de rester positif et optimiste, il faut que vous soigniez votre environnement..
Et pour cela, vous avez deux choses à prendre en compte :
Votre entourage physique, c’est-à-dire les personnes que vous fréquentez le plus.
Les informations que vous ingurgitez au quotidien : lectures, vidéo, informations TV, etc.
Les personnes autour de vous. Les relations sociales sont super importantes. Sans vous en rendre compte, vous pouvez être avec des personnes toxiques qui drainent votre énergie. C’est difficile de rester avec des personnes tout le temps négatives. Au contraire, ayez un entourage qui vous encourage, qui vous tire vers le haut et qui est dans une dynamique positive. Ces personnes vont vous aider, mine de rien, à changer votre perspective lorsque vous en faites des montagnes pour un rien ou que vous vivez une situation négative.
Les informations que vous laissez entrer dans votre monde intérieur doivent être des contenus positifs, faites-en sorte de vous nourrir positivement.
Ayez conscience de la puissance que peut vous procurer un environnement positif.
Voilà quatre habitudes basiques pour commencer à être plus optimiste au quotidien.
La technique du recadrage : se poser les bonnes questions
Avoir un environnement positif : se nourriture quotidiennement de choses positives et être entouré par des personnes qui vous tirent vers le haut ;
Pratiquer la gratitude régulièrement ;
Avoir un rituel du matin positif.
Ce sont des habitudes basiques, mais très efficaces. Ne les négligez pas.
Être optimiste et positif dans sa vie change vraiment votre quotidien. Vous voyez les choses de manière différentes. Vous êtes plus serein et peu importe la situation dans laquelle vous vous trouvez, vous arriverez à vous en sortir.
Comme on dit, il y a toujours la lumière au bout du tunnel.
Mais pour cela, il faut changer son état d’esprit et mettre en place des habitudes.
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